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  • 如何鉴别假鲜榨果汁?

    2009年9月15日

    看颜色。真正的鲜榨果汁,色泽自然;勾兑的饮料颜色鲜艳。如果用餐巾纸擦拭盛装果汁的器皿内壁,发现餐巾纸上留下的颜色鲜艳,而且长时间不褪色,则十之八九都是人造产品。...

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  • 枕头应该怎样杀菌?

    2009年9月13日

    小小枕头,是每天陪伴我们度过甜蜜8小时的亲密伙伴,没有想到的是,它还是各种病原微生物和寄生虫聚集的“避风港”。 贴士:经常将枕头暴露于阳光下晾晒, 勤于洗澡洗衣...

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  • 摸完宠物至少要洗三遍手

    2009年9月13日

    许多都市女性都喜欢在家里饲养小猫小狗,还把宠物当成家庭成员。无论吃饭,还是睡觉,都愿意和宠物进行亲密接触。但又十分担心家人,特别是老人和小孩会得宠物病。 在抚摸...

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  • 桶装矿泉水不宜烧开喝

    2009年9月10日

    桶装矿泉水不要加热饮用,因为加热后水中的钙、镁易与碳酸根生成水垢,不仅影响口感,也容易造成饮水机中的矿物质沉积,对身体健康造成影响。制冷的水也要小心饮用,因为制...

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  • 夜间开车要补充维生素A

    2009年9月10日

    如果你经常开车,或者经常乘坐出租车和私家车,是否有过这样的夜间经历?对面两束强烈的车灯照过来,一时让你目眩。然后,大灯飞驰而过,你的眼前瞬间一片漆黑,几秒钟之后...

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  • 开水烫碗杀菌不靠谱

    2009年9月9日

    很多人吃饭前都喜欢用开水先烫烫碗,以为这样就可以杀菌消毒。杭州市中医院消毒供应室副主任护师周秋英称,肠道传播性疾病的微生物要在100℃高温作用下加热3分钟或者是...

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  • 脾胃虚弱者不宜空腹吃生西红柿

    2009年9月9日

    西红柿富含维生素且含糖量低,既可生吃又可烹饪,非常受市民欢迎。不过营养师提醒市民,有胃肠道疾病、脾胃虚弱者不宜空腹吃生西红柿,以免诱发胃肠道疾病。 新...

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  • 身体哪个部位怕晒

    2009年9月8日

    紫外线是皮肤的大敌,除了皮肤,紫外线还会不知不觉让你身上的其他部位受伤。 眼睛 不同的眼组织结构会吸收不同波长的紫外线,引起许多急、慢性眼科疾病及损伤...

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  • 哪些食物补钙?

    2009年9月8日

    补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品: 乳类与乳制品:牛、羊奶及...

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  • 运动喝可乐易致脱水

    2009年9月7日

    夏天人们喜欢喝冰镇可乐,觉得能解暑止渴。因此在去运动时,总会备瓶可乐。其实喝含有咖啡因的可乐、冰红茶和咖啡等饮料不但不能解渴,反而容易导致身体脱水。 ...

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  • 湿疹患者应该注意什么?

    2009年9月7日

    湿疹是皮肤科的常见病、多发病。那么得了湿疹以后,患者应该注意些什么呢?我们总结归纳为以下五个方面,简称湿疹患者的“五怕”。 1.“怕”乱抓痒。皮炎湿疹...

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  • 睡太少易得糖尿病

    2009年9月5日

    这项研究由新英格兰研究中心和耶鲁大学医学院合作,以1709位40~70岁的男性为受访对象,进行长达15年的追踪研究。结果发现,睡6~8小时是健康的。相反的,每晚...

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  • 如何安度多事之秋

    2009年9月5日

    立秋后,虽然白天天气还比较热,但时令已表现为以燥为主。 对于初秋的温燥感冒,饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物,如一些甘味和酸味果蔬,比如梨、香蕉、藕、...

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  • 煮米饭用开水还是冷水?

    2009年9月4日

    蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开,这已是司空见惯的事了,但事实上,正确的做法应该是先将水烧开,用开水来煮饭。那么,这样做的好处是什么呢? 开水煮饭可以缩...

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  • 五种食物永远不会变质

    2009年9月4日

    食品变质在生活中很常见,也给我们带来了很多烦恼,如果哪一种食品永不变质,吃着就放心多了。科学研究和实践证明,蜂蜜、白酒、醋、糖和盐就是不会变质的食品。 ...

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  • 喝苦瓜汁排毒解热

    2009年9月3日

    苦瓜正逐渐成为人们喜爱的健康食品,既可凉拌也可烧炒。中医专家建议,作为春末的季节性时蔬,用苦瓜榨汁或泡茶,排毒解热的功效更好。 传统中医认为,苦味食品是降火...

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  • 多吃深海鱼预防胆结石

    2009年9月3日

    导致胆结石的原因很多,但归结起来主要有以下几点:1.吃饭太油腻。研究显示,吃肥肉多的妇女,患胆结石者比吃素食的要高;2.不吃早餐。长期活动量少、精神抑郁或紧张、...

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  • 胎教对婴儿的影响

    2009年8月31日

    胎儿在母体里面,早的接触是声音,如母亲的心跳、脉搏等,利用先进仪器让胎儿在腹中欣赏音乐,有助于他的身心健康成长。妇女在怀孕之后,要控制好自己的情绪,将个人的喜、...

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  • 蔬菜怎么吃叶酸才不流失

    2009年8月31日

    说起叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,叶酸只是一种水溶性的维生素。 维生素族中的一种,亦称为维生素或维生素。 别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋...

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  • 酗酒可增患癌风险

    2009年8月29日

    加拿大麦吉尔大学医学院流行病学家和癌症研究人员进行的一项调查显示,大量饮用啤酒和烈性酒的人患食道癌的几率比普通人高7倍,患肝癌的几率是一般人的9倍,患结肠癌的几...

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