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按摩穴位巧治常见病

2019年8月29日

徐州市中医院推拿科张运甡副主任中医师生活中我们总是遇到这样那样的病，我们不妨试用按摩穴位的方法治疗，往往能起到立竿见影的效果。落枕:当你感到颈部酸...
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熬夜族如何排出体内毒素

2019年8月29日

众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。夜猫子...
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处暑时节注意养生

2019年8月29日

处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎...
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养生当从春季抓起

2019年4月11日

春天到来天气转暖，万物复苏，同时各种致病细菌、病毒等也随之繁殖，各种流行病，如流行性感冒、麻疹、流脑、肺炎、猩红热、水痘、扁桃体炎等开始高发，这个时候应注意防寒...
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长期坚持早起6大好处

2019年4月11日

世界权威学术机构的多项健康研究证明早起对身体十分有益，专家们根据研究结果总结了早起的6个好处：1.、精神状态会更好俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨，研究发现...
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冬令进补宜用传统补品

2019年1月8日

民间历来有"冬季进补，春季打虎"、"冬季补一冬，来年无病痛"的养生谚语。冬令进补的原理与中医学天人合一、自然人体观的观点...
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常见心血管病，冬季调养用膏方

2019年1月7日

12月以来，气温逐步下降，医院心血管内科收治的各类心血管疾病患者人数明显增多。徐州市中医院心血管病科学科带头人王忠良教授说，寒冷天气是心血管的“大敌”，提醒大家...
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肾病患者吃什么？为肾病患者推荐6款食疗方

2018年9月7日

肾病对人的危害甚至不亚于癌症。肾损害可以发生于任何年龄阶段。得了肾病除了医疗之外，也不可忽视饮食方面，只有医疗和饮食双管齐下，才能更快的恢复健康。那肾病患者吃什...
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夏季清热防暑饮品、汤水

2018年7月27日

伴随着大暑节气的到来，空气湿度大，酷暑难耐，人体内难免存有内热，再遇上“伤风”的情况，就成了“热伤风”。徐州市中医院治未病中心的专家为读者推荐了一些清热防暑的饮...
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缓解胃胀，试试食疗方

2018年7月17日

胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致，主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关，出现胃胀气后应注...
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夏日老人穿衣有禁忌

2018年7月17日

多数老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。 ...
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人长期少吃盐会怎样

2018年7月17日

现在都说健康饮食、饮食健康，我们都知道高盐饮食会带来一定的健康隐患，比如说埋下高血压的小种子之类的。但是，低盐饮食就真的好吗？有些人还远不止低盐，而是无盐。这些...
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冬令时节养肾为要

2018年1月9日

《黄帝内经》载："肾脏为封藏之本，精之处也。"既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳...
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冬令进补宜用传统补品

2018年1月9日

民间历来有"冬季进补，春季打虎"、"冬季补一冬，来年无病痛"的养生谚语。冬令进补的原理与中医学天人合一、自然人体观的观点...
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药食得当调治失眠

2017年11月22日

失眠中医称不寐，以经常性不能获得正常睡眠为主要特征，是中医神志病中常见的一种病症。不寐病名出自《难经·第四十六难》。轻者入寐困难，时寐时醒，醒后不能再...
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饮食补脑最有效

2017年11月22日

补脑是每个年龄阶段都要遇到的营养补充问题，一般，青少年是为了升学的压力来补脑，让自己的脑子灵活起来，不至于落后于其他人，老年人补脑是为了让自己不至于患有老年痴呆...
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处暑养生：祛秋燥调精神护阳气

2017年9月6日

早睡早起进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解，肠道功能日渐正常，由此，身体就会出现各种不...
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夏季出汗多，怎么及时补

2017年8月8日

夏季天热，如果没有吹空调，随便动一动就满身汗。夏季出汗多，很多人认为要多吃盐补充出汗流失的钠，这样做是否科学？我们出汗时确实会损失一部分钠，但一般情况下并不需要...
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灰指甲如何防治

2017年8月8日

市中医院皮肤科主治医师张翠侠“得了灰指甲一个传染俩”，这句广告词，大家都不陌生，灰指甲是一个既影响美观、又非常难缠的疾病，一旦被它找上门，会带来很多烦恼...
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酷暑炎夏当防寒邪侵袭

2017年8月8日

夏日炎炎，你是否也加入了吹空调、吃冷饮的大军？人人都想着法儿地防暑降温，却忽略了寒邪的侵袭。中医专家提醒，夏日防寒比防暑更为重要。明代医家张景岳说：“天之大宝，...
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