你知道夏季午睡有多重要吗
2013年8月2日
夏天到了，高温炎热所引发的一系列心情烦躁、夏季疾病……也跟着来了。该如何应对呢？夏季午睡能助我们一臂之力，你知道夏季午睡有多重要吗？夏季人们都会有工作、学习效率...
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夏天到了，高温炎热所引发的一系列心情烦躁、夏季疾病……也跟着来了。该如何应对呢？夏季午睡能助我们一臂之力，你知道夏季午睡有多重要吗？夏季人们都会有工作、学习效率...
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夏日不良睡眠习惯：一：入睡开风扇入睡后忌开电风扇在人在入睡后往往血液循环会减慢，抵抗力也相对较弱，如整夜开着电风扇吹着睡觉，极易导致受凉，从而引发感冒。二：袒胸...
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失眠症状多专家介绍，睡眠不好主要表现在四个方面。一是入睡困难。入睡时间延长，辗转反侧，不管有没有事情干扰都习惯性地睡不着，很困很累也无法快速入睡。二是睡眠深度不...
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阳虚体质的人：长日坐办公室面对电脑的人，由于体力劳动强度和户外活动都比过去减少，阳气的推动功能得不到锻炼。此外，空调的使用造成了体内阳气随季节的升发乏力，故许多...
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一、不宜用生水所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在...
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口腔干燥，舌头肿胀 身体缺水的信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。小便深黄色 随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚...
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为了避免盛夏对孩子的影响，许多家庭装了空调。但有人认为装空调不好，开着空调时家里要关门闭户，室内空气污浊，会引起空调综合征。也有人认为，小儿体温调节中枢和汗腺都...
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夏季来临，又到了花露水一显身手的时候。由于花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、...
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治疗痱子，可内服清热、利湿、解暑的中药或制剂，如五花茶、大败毒胶囊、皮敏消胶囊等，还可以用十滴水外搽。方法如下：先用温水将患处擦洗干净，然后挤出数滴十滴水涂于患...
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炎炎夏日说到就到，如何在这个夏天保养好自己的身体成为很多人担心的问题，其实简单的办法还是从吃着手吧，小编今天就为大家推荐10种夏日必不可少的食物。1.番茄：夏季...
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夏天特别热，每年游泳人数只增不少，但由于不注意泳前泳后保护措施和泳池卫生问题，不少人患上了呼吸道疾病、中耳炎、眼结膜炎和皮肤病等五花八门的“游泳综合症”。 ...
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维生素和可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素，眼睛会出现早发性白内障。抗氧化的维生素：维生素和可排除人体内不正常堆积的氧化物，避...
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拥有一双漂亮的双手和双足，是爱美人士必然的渴求。但你有没有想过，有一天你或你的家人会因为生活中细微的一件小事而感染上灰指甲？灰指甲是传染率极高的一种病症，而且想...
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瘦人的高脂血症特点多为低密度脂蛋白胆固醇偏高，而高密度脂蛋白胆固醇水平多低于正常水平，这类人很易患上心脑血管疾病。我国心脑血管病的发病率逐年上升，其中一个重要原...
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