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      说起健康的脸色，人们总会想起“白里透红”这个词，这也是众所周知的健康的脸色，对于健康的脸色，《黄帝内经》中早就有精辟的回答，“赤欲如白裹朱，不欲如赭”，说的是健康的红色要像白布裹着朱砂，而不能是赭石色，“黄欲如苍璧之泽，不欲如蓝”，黄肤色要像薄薄的绸缎裹着雄黄，白里透黄，而不是像黄土那样干燥。中医理论认为颜色与内脏有一定的关系，如白与与肺脏、黄色与脾脏、红色与心脏、青与肝脏、黑色与肾脏等，进而认为可以从一个人的面色看出相应脏器的疾病。

      作为黄皮肤的中国人，健康的肤色应是红黄隐隐、明润含蓄，也就是明亮润泽，夹有血色，这就是健康的脸色。但是，人在健康不佳时，脸色就会面露病色，而病色中的白、黄、赤、青、黑五色，都对应着不同的身体疾患。

      白：苍白、煞白、惨白。白主肺，人面幌白，肺气不足，血不上荣，中医认为，这种白色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足，不能营养面部，就会出现苍白色；血液的生成和运行又是靠气的，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退了，血就不能营养面部，就会出现花白色。此类人群大多体质不好，易感冒，容易怕冷。常有心悸、头晕，自汗。面白色淡，皮肤不润，多为贫血。

      黄：蜡黄、焦黄。黄主脾，人面萎黄，脾气虚弱，身体消瘦。有这种面色的人往往是脾虚，中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，如果脾胃虚弱以后不能正常运作，营养物质就不以滋润人们的面部，这时候就会出现黄色。此类人群常脾胃不好，消化不良，大便稀溏。若面见黄如橘子色，则多是黄疸，常见于肝胆病。

      赤：即通红、潮红。赤主心，人面红赤，心胃火盛，口舌生疮，潮红与阴虚、上火有关，通常有五心烦热之征。此类人多嗜辛辣、酒类，应戒！大多口腔溃疡、口渴喜冷饮，怕热。若人两颧骨红则多为肝肾阴亏。常见于高血压、心瓣膜类病。

      青：铁青。青主肝，人面青者，肝风内动，脸色发青，多由气滞血淤引起。常见头晕、肢颤、抽搐等。若兼见黑色，为面色青黑，多为肝肾同病，肝郁水盛兼瘀，常见于肝硬化，此类人多嗜酒如命，或酒场应酬过多。

      黑：枯萎、憔悴。 黑色主肾，面色黧黑，阳虚阴盛，脸色发黑与肾密切相关，中医认为五色对应五脏，黑与肾相对应。肾主水，其在色为黑，面见黑色则病在肾，多为肾阳虚衰，水饮泛滥之象。此类人多小便不利，下肢浮肿，或见头晕、心悸、恶心、呕吐。可见于慢性肾炎、肾功能衰竭、心脏病、美尼尔氏综合征等。

      唇色如涂口红，大多是心脾积热，唇色淡白，气血不足，见于贫血。唇色青紫，多是血寒有瘀，见于心脏病。唇色发黑，多是有瘀，常见于高脂血证、心脏病、肺心病。你的面色出现以上情形时，也为你的健康拉起了警报，要及时注意哟。

2011.5.3