现代医学提倡无痛、微创等治疗方法，以使人们在治疗疾病的同时，将身体的损伤程度降到。其实，中医临床中就有很多是无痛或痛苦小得多的适宜技术。
推拿按摩 很多人都有体会，当身体出现腰痛或疲劳时，捶捶背，揉揉肩，疼痛会有所减轻。
中医正骨 中医正骨手法复位对软组织损伤小、不损伤骨膜、创伤小、骨折愈合快、并发症少。而且采用小夹板固定，符合生物力学动静结合原理，对骨折愈合十分有利。
穴位敷贴 在相应的穴位上贴上中药，通过药物的发散走窜，借助俞穴透入肌肤，再经过经络的作用，使药力达到病所。
中医美容 中医美容以整体观念、内外结合、辨证论治、标本兼治为指导，配合疏肝理气、化瘀消斑、滋补肝肾中药外敷，达到美容养颜的效果。中医美容方法中有针灸祛痘、耳穴贴压、中药面膜、中医祛除黄褐斑等方法。
穴位艾灸 中医学认为，艾叶温热，善走窜，通过在体表穴位的熏灼燃烧，更加强了其温热助阳的作用。通过穴位-经脉-脏腑的传导，起到疏风散寒，温经通络，行气活血，温中和里，回阳复脉，升举阳气，化瘀通痹，清热解毒，消肿散结，增补元气，强壮脏腑，保健防病的良好作用。
中药熏蒸 中药熏蒸利用药物煮沸后产生的蒸气来熏蒸机体，以达到治疗疾病、养生保健的目的。由于蒸气对身体的蒸腾作用，可使全身经络涌动，推血运行，药力经皮肤直达各脏腑，可起到滋养津液、滋润肌肤、健脾之功效。
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