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     “去年吃了失眠膏方后，终结了我三年多没有睡过安稳觉的历史。”近日，某证券公司基金王经理到市中医院医院失眠专科就诊，去年这个时候他来开失眠膏方时，因为工作压力太大和应酬过多，导致频频失眠、早醒。生活变得一团糟的他听说有失眠膏方，就尝试吃了一个冬天，结果自那以后到今年九月，睡眠变得安稳太平。于是他近日又来开第二年膏方，打算巩固一下。

      中医院专家表示，现在不少中青年处于高节奏、思虑多、熬夜多的生活状态，这些熬精神的做法更易造成心血不足、心神失养，从而导致夜眠不安。冬季适合补阴，利用何首乌、茯苓、白术、莲子、山药等补肝肾、健脾胃、养心血，对来年的睡眠会有较大改善。

      徐州市中医院膏方咨询电话：0516-83902250，83902049。